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首届精品课程《税务干部养生与保健》课程介绍
作者: 来源:利发老虎机手机客户端 更新时间:2016/1/22 0:11:25

《税务干部养生与保健》课程介绍

授课人:付刚

据卫生部有关资料显示,目前我国公务员健康状况不好,本人最近几年在税务系统的调研数据也显示,税务干部的健康状况同样也不容乐观,体检结果显示,脊椎病以及由脂肪引起的心脑血管系统方面疾病是影响税务干部健康的主要因素,究其原因,一是由于工作条件的影响,二是由于生活习惯的影响,但是最根本的原因是我们税务干部对健康的认知不够,养生保健知识缺乏,对身体只知道用,不知道养,存在很大的误区,严重影响税务干部健康。因此特开设本课。

一、本科主要内容:(主要解决五个问题)

1、税务干部健康现状。

2、人为什么会得病?

3、养生养什么?养生怎么养?

4、运动养生与运动康复(脊椎保健操、脊椎病康复体操)。

二、教学对象

    全体税务干部

三、教学目的

1、通过教学使学员掌握了解养生与保健的基本原理与常用方法。

2、帮助学员了解个体养生与保健的差异性

3、通过课堂教学使学员了解和掌握如何根据自己的身体状况科学地选择运动方式,并随堂掌握一两种利发老虎机手机客户端养生与保健的保健小体操

四、教学方法:

   以讲授、互动和体验式教学为主。

 

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